お金をかけなくても大丈夫！“美白素肌”をゲットしよう
お金をかけなくても美白素肌に！
お金をかけて美白素肌を入手するのもいいけど、できればお金をかけずに手に入れたい！
いつもの食べ物や飲み物にちょっと変えるだけで、そんな乙女の願いは実はカンタンに叶うのです！
カフェインは我慢！
カフェインは美白の敵！シミなどの原因になります！
でも、みんな紅茶やコーヒーがスキですよね。
コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶、ココアといったカフェイン入りの飲み物をよく飲んでいる人も多いと思います。
カフェインは神経興奮物質なので、大量に飲むとお肌にも影響が出てきます。
■オススメの飲み物は？
近頃はカフェインレスのコーヒーや紅茶もいろいろ登場しています。
紅茶やコーヒーにはカフェインレスで美味しいものも最近は増えています。
味の違いが気にならない人は、それらをうまく利用してみましょう。
美白にはハイビスカスティ−やローズヒップティーがイチ押しです。
ハイビスカスティーは、ビタミンCが豊富で、シミ防止に効果があります。
美白効果のあるものを食べる
ストレスを感じているときや日焼け後などは活性酸素が大量に発生するので、抗酸化成分を積極的に摂るようにしましょう。
■リコピン（ex：トマト）
抗酸化力に優れた成分。
トマトに多く含まれています。
より効果的に吸収するには、熱を加えて油と一緒に摂ったり、牛乳と摂る事。
トマトパスタやトマトリゾット、トマトジュースを牛乳で割ったりなんかすると、パフォーマンス的に、リコピンが摂れますね。
■ビタミンc（ex：アセロラ）
豊富にビタミンCが含まれているアセロラ！美白素肌の心強い味方ですね。
美白成分であるビタミンＣは、果物や野菜などに含まれている成分でもあります。
ビタミンＣを豊富に含んでいる食べ物は美白効果のある食べ物だと言って良いでしょう。
アウトレットでケイト・スペード買いました。
そろそろお盆の準備の時期ですね。
プレゼントでケイト・スペードを買わないといけなくなりまて、
ネットを探してたらここにアウトレットについてめっちゃ乗ってました。
予算は全然ないから幕張のアウトレットに実際にいって、
私たちが行った日は週末だったせいか、かなり混雑していて、入場制限がされていました。
でも、思ったより待たされなくて、30分くらいで入店できました。
あとはネットで買うっていう鬼畜な行為をしちゃった。
でもアウトレットなら超お得、激安で買えます。
今日はケイト・スペードを半額以下で買えるお得な情報を紹介します。
結局はお財布を買ったんですが、定価の4割り引き！
メチャメチャすごい。
この長財布の元の価格は20000円でしたが、アウトレット価格はここから40％OFFとなっていました。
それですでに203ドルなので、十分安いと思うのですが、この日は店頭で「お買い物の合計金額からさらに30％ Off」のとなるクーポンを配っていました。
ということで、参考までに日本の大手ショッピングサイトでは同じものが15,000円前後で販売されていましたので、半額以下
↑のこれインスタでみて超ほしかったんですよね
”きゅん”とさせちゃう！うるちゅる肌の作り方
出会う人を”きゅん”とさせちゃうくらい可愛くなるには、やっぱり肌の質感が大事！
うるちゅる肌になるためのアイテムを解説します。
加えてそれに合う、アイメイクやリップメイクもご解説♪
うるんちゅるんの肌づくり
■下地は「ccクリーム」
えっ？ＣＣクリームって、化粧下地として使っていいの？
CCクリームは、化粧下地になります。
CCクリームは、立派な化粧下地です。
ですので、CCクリームを土台にし、その上にメイクをしていく事ができます。
ひと塗りで透明感＆血色感が大きく上乗せするCCクリームは、たとえて言えばランジェリーみたいに、色、透け感、つけ心地、維持力まで固執した「勝負下地」。
にじみでるような血色感と純粋な透明感を大きく上乗せする赤と青の2色の真珠を配合し、どんよりくすんだ肌色も、ひと塗りで補正する高機能ベースメイクです。
■ファンデーションは「BBクリーム＋ボリューマー」で
うるちゅる肌づくりに必ず欠かせないのが、「ボリューマー」！
「BBクリーム」で肌のキメを整えて、「ボリューマー」でうるっと感を出します。
BBクリームとボリューマーを「3:1」の比率で混ぜて、あとは普通のファンデーションと同じように塗るだけ！
こんな風に簡単にうるちゅる肌を確保できちゃうんです！
■仕上げは「ベビーパウダー」
仕上げにブラシでベビーパウダーをささっと！
これで「赤ちゃんうるちゅる肌」の完成〜。
ベビーパウダーをのせる事で「うるちゅる」だけでなく「ほわっ」とした感触にもなります。
次は「アイメイク」
■「ビューラー」でまつげをくるん
ブランドによって形が違うので、自身の目の奥行きに組み合わせてビューラーを選びましょう。
目の形に合っていないビューラーは使いづらいです。
■「アイライナー」は2色使い
アイライナーは「黒」と「ブラウン」の2色づかいで目力をアップする事が可能なんです！
茶色の影色アイラインを長めに引き、黒色の強調色アイラインで引きしめる事で、目力を強化。
無難に落ち着くと思われがちなブラウンですが、ラインをちゃんと引いているので、華やか顔を演出できます。
まつげのキワを埋めるようにゆっくり引く事がポイントです。
■目元キラキラ「アイシャドー」
アイシャドーはまぶただけでなく、涙袋にも使います。
涙袋があるだけで、目元のフィーリングがエレガントになり、可愛さもアップ！
アイシャドーの中の白っぽい色を、涙袋のラインにのせるだけで一気に目が大きく見えます！
しかし、塗り過ぎは悪目立ちしてしまうので用心。
まつげをきゅるんと見せる「マスカラ」
マスカラは、目元の印象を決める重要アイテムです。
ダマになってしまわないように、注意深く塗ることが秘訣です！
長いタイプやボリュームタイプなど、種類があるのでいろいろ試してみるといいかも。
■じゅわんと「チーク」
チークは、少し位置を変えるだけでも、全然違って見えるんです。
可憐な印象にするには、顔の中心に視線がいくように仕上げます。
頬骨のいちばん高いところを中心に、ブラシを丸く動かして、幅を狭くする事！
チークの位置が低いと老けた印象になってしまいます！
クールにしたいときは、頬の高い位置より下の方に入れると大人っぽくなります。
こめかみから頬骨の下の方向に向かってブラシを滑らすように動かします。
セルフで出来る！マーブル模様ネイルのやり方
マーブル模様のネイルって単色のべた塗りよりとってもキュートですよね。
ネイルサロンでやってもらっても良いですが、自分でやっても楽しいですよ。
■爪の上でマーブル模様を描く
濃い青と水色を爪の上にのせて、筆でくるくると混ぜる方法です。
ベースのカラーを決めて、まず青を着色してその上に水色をちょんとのせるとやりやすいです。
二色ならカンタンなので試してみて下さいね。
ネイルのハケだけじゃなくて、別に新しいハケか筆を用意しておくとやりやすいです。
100円ショップなどでも売っています。
白、ブルー、紫の三色を爪の上で混ぜ合わせたマーブルネイル。
それぞれベースにする色を変えてマーブルします。
土台にする色の上に、混ぜたいカラーをのせると何色でもマーブルにすることが出来ますよ。
ベースのトーンを最初に決める事がポイント。
・薄めのピンクをベースとして全体に塗ります。
・濃いめのピンクをちょんちょんと数か所のっけます。
・別のハケで丸を引っ張るようにしてマーブル模様を作ります。
・乾いたら、全体にトップコートを塗って完了です。
■入れ物でマーブル模様を作って、それを爪にのせるテクニック
二色のネイルを利用します。
紫のカラーを入れ物に入れます。
黄色の色味で円を何回か書きます。
これをネイルを塗るハケにちょんととって、それを爪に塗ります。
そうすると自然に筆の上で二色になっているので、それを塗るだけでマーブルになります。
■容器にマニキュアを入れて、それに指をちょんと突っ込むテク
数種類のマニキュアを容器で混ぜ合わせて、塗りたいところ以外をテーピングします。
その容器の中に指をちょこんと付けて、引き上げます。
こちらはハケで塗るのではなくて、入れ物にちょんと指を突っ込むだけという楽々ワザです。
彼の両親にお呼ばれ。好印象な彼女になるためには
初めて彼のおうちにお呼ばれされた。
嬉しい！でも、どうしよう、緊張しちゃう…。
何を持っていけば良いのか、どんな服装が良いのか、ご両親を何て呼べばいいのか全く分からない人のために教えちゃいます。
お呼ばれされたけど、どうすればいいんだろう。緊張する〜。
好印象を与えて、今後も彼氏との関連を円満に続けたい。
そのような悩める貴女を助けます。
身だしなみ
第一印象は非常に大事！
服装は清楚で好印象を与えられるものにしましょう。
髪型も派手すぎず、清潔な髪型にしましょう。
中身が良い人でも外見が不潔だったり、下品だと挽回するのは困難です。
そのような事で印象が下がるのもったいないですね。
■カーディガン×スカート
カーディガンとスカートは好印象。
色調は淡く、奇抜じゃないものを。
衿付きのカーディガンとネイビーのスカートで優等生コーデ。
白い上着などでクールさを表現、スカートはミモレ丈にすると短くなく好感触。
定番のカーディガンに春らしいパステルカラーで
カジュアル・フェミニン、どちらでも機能面で優れたVネックカーデは1着は欲しいグッズ。
■ワンピース
白は彼ママウケ良し！また彼の心もつかんで離しません。
清楚の中の清楚！
衿付きのワンピースにカーディガンをコーディネート
みんな大好きピンクのワンピース。これはデート、合コン、お呼ばれ色々な場面で好感を得られるはずです。
アウター、ブーツの脱ぎ方
コートの脱ぎ方、実を言えば見られているかもしれませんよ。
脱ぎ方1つにも注意を払わなきゃいけないの！？とめんどくさがっている貴方！
裏を返せば自身がこんなに礼儀があるんだって見せられるチャンスでもあるんです。
ここでちゃんと習得して礼儀がある素晴らしい女性という事をアピールしましょう。
コートは外で脱ぎましょう。
これは彼の実家に訪問する時だけでなく目上の人のお宅を訪問するケースでも外でコートを脱ぎます。
靴は揃えて、親御さんにお尻は向けないようにしましょう。
パンプスはあまりヒールの高くないもので、ストッキングを履きましょう。
脱いだり履いたりするのに時間が必要になるブーツはなるべく避けましょう。
手土産を渡す
彼のご両親の好みを前もって聞いておきましょう。
洋菓子か和菓子が一般的です。
老舗のものだと好感を得られるかもしれません。
3000円程度の物を準備しましょう。
渡すタイミングは席に座る前か、座ってから少し落ち着いた時に渡しましょう。
訪問相手から「気を使わないで」「手ぶらでどうぞ」と言われたとしても、お茶をいただくのがわかっていれば、手みやげを持ってうかがうのが礼儀。
とはいえ、訪問相手の近所の店で調達したのでは、誠意も手みやげの珍しさも半減です。
相手の好みが分からないときは、自分がおいしいと思ったものやお花などを。
一般的には、お菓子やお酒などの、いわゆる「消えもの」が無難です。
調理に手間がかかるものよりも、すぐに食べられるものを持参します。
インテリアやファッション関連のものは避けましょう。
●文明堂 カステラ1.5号(0.75号×2本)￥2080
老舗のカステラは喜ばれる事間違いなし！
言葉づかいに気を付ける
言葉づかいには気をつけましょう。
彼の親御さんの事は○○くんのお父さん、お母さんと呼ぶのが無難です。
初めは招いていただいた事に感謝のお礼をし、いただきますなどの挨拶を忘れないようにしましょう。
はきはきとしゃべる方が好感が持てます。
全部が席に着いたら改めて「本日はお忙しいところありがとうございます」と挨拶。
お茶などをすすめられたらお礼を言っていただき、「おいしいですね」など素直な感想を。
質問には相手の目を見てハキハキと答えて。
これらに気をつけて好印象で、これからも息子と仲良くしてね、と思われるような彼女になりましょう。
魔法のアイテムコンシーラー！使い方でもっとカワイく
ついつい夜更かししちゃう貴女。
クマ隠しにはコンシーラーが実用的ですね。
でもこのコンシーラー、意外な使い方があるんです。
かしこい使い方でもっとキレイになっちゃいましょ！
コンシーラーってあなたをこんなにも素敵にしてくれる魔法のアイテムだったんです。
魔法のアイテム・コンシーラー
まずは今更聞けない基本の使い方をこっそりおさらい！
■自分に合ったコンシーラーを選ぼう
●ブライトアップファンデーションアイテムブライトアップファンデーション￥3780
コンシーラーというより部分ファンデーション。
隠してるのが目立ちにくく、自然な明るさを出してくれます。
スティックタイプで使い勝手よし。
●メディケイテッド コンシーラーベース￥2700
クリームタイプ。化粧下地としてもコンシーラーとしても機能面で優れた！ニキビも阻止出来ちゃうのがハッピーな万能アイテム。
●RMKスーパープレーンリキッドコンシーラー￥3780
筆ペンタイプのリキッドコンシーラーは気になるところをサッと楽に隠せます！
■目的に合った色を選ぼう
コツは自らの肌、使っているファンデーションより明るい色のものをピックアップする事。
・シミを隠したいとき…ファンデーションと同色かまたは多少暗い色
・クマを隠したいとき…青クマにはオレンジ系 茶クマにはイエロー系
・くすみを隠したいとき…ハイライト成果のコンシーラを選択し、白い肌の人はピンク系、ブラウン系の肌の人はオークル系
・シミ、そばかす…狙ったところだけをピンポイントで充分にカバーするスティックタイプやペンシルタイプ
・ニキビ、ニキビ跡…そこそこ強いカバー力とヨレにくさを持っているクリームタイプ
・くま…目の周りは皮膚が薄いので、柔らかくマッチするチップタイプ（リップグロスのようにチップの先に液がついているもの）
■塗り方のポイント
・パウダータイプの場合は、ファンデーションを塗る直前にコンシーラーを塗る
・リキッドやクリームタイプの場合は、ファンデーションを塗った後にコンシーラーを塗る
・コンシーラーを塗る時は決して厚塗りにならないように注意する
・手の甲などにコンシーラーをとって指でやリップブラシなどでつけていく
・少量ずつポンポンと軽く叩くようにして馴染ませる
・馴染ませ方が甘いとムラになってしまうので注意する
・コンシーラーを塗った後、最後にフェイスパウダーをつけるとよりナチュラルに仕上がる
コンシーラーの意外な使い方編
■ぷっくり涙袋がつくれる！！
涙袋ライナーじゃなくても、この《魔法アイテムコンシーラー》があればぷっくりカワイイ涙袋がつくれちゃうんです...！
①ニッコリ笑ってみたときに現れる涙袋＝ホルモンタンクの境目にごく細く明るいゴールデンブラウンのアイブロー（またはアイシャドーをごく細いチップやブラシにとって）で線を引きそれをぼかしていきます。
②次に、下まぶたからぼかした線のすぐ上までシャンパンゴールド（ごく薄いクリーム色のようなゴールド）を入れてうるりと輝かせ、①の線が消えない程度になじませる。
③最後に、涙袋がちゃんとと目立つよう、下まぶたのマスカラは目尻を濃いめに、黒目〜目頭まではあっさりと薄めに仕上げてより自然に。
上まぶたのマスカラは ガッツリやって問題なしですが、マスカラは上下ともにブラックではなくブラウンにしてあげると、よりやさしげで可憐な涙袋メイクになります。
あくまでもナチュラルメイクなのでアイラインはまつ毛の間を埋める程度に自然に。
■可愛い♪アヒル口がつくれちゃう
アヒル口の女の子って絶対カワイイ！
これも《魔法アイテムコンシーラー》でつくれちゃう！
（1）上唇の山をコンシーラーで少し消して、リップペンシルで丸い曲線を描く （コンシーラーはスポンジで軽く叩いてなじませる）
（2）上唇に濃い目、下唇に明るめの色の口紅を塗る
（3）下唇の中央にラメ入りのリップグロスを乗せ、左右に広げる
甘え上手なアヒル口の完成！
■美女の条件！鼻筋がスっとキレイにみえる！
美人って鼻がスッてまっすぐできれいですよね?
これも《魔法のアイテムコンシーラー》でちょちょいのちょい！
ハイライトの粉っぽさが好きじゃないなら、コンシーラーをハイライト代わりに。
リキッドファンデ派ならファンデあとに、パウダーファンデ派の人はファンデの前に、鼻筋や目元のCゾーン、おでこやアゴ先にポンポンと叩きこむように使います。
明るめのコンシーラーを間違って買ってしまった時の使い道としてもGOOD。
■顎がシュッとして小顔に見えちゃう！
驚いたことに小顔メイクにも使えちゃう《魔法アイテムコンシーラー》。
使えすぎでしょ。
・あごの先も高くなって目立つ方が小顔に見えます。
・あごを触ると少し盛り上がっているところがあります。
・ここにコンシーラーを直接塗ります。
指の腹を使って丁寧にのばすと良いでしょう。
あご先をハイライトさせるとさらにハッピーな効果もあります。
フェイスラインのたるみや二重あごもあご先を明るくすることで目立たなくなります。
魔法の商品でもっと素敵に
ほら、もっと素敵になれそう！
就活が始まる彼のためにできること
「頑張っている就活中の彼を責めて別れてしまった…」
就活中の年上彼と付き合っている女子に試練到来です。
双方が就活生ではないからこその試練。
でも、できることなら彼をいろいろ支えてあげたい。
就活が始まっても彼と仲良くいる秘訣をご紹介します。
彼が就活開始
今年から就活生の彼。
スーツ姿…かっこいいけど不安でいっぱいの彼女。
会える時間も少なくなっちゃうし（泣）
就活中に別れるカップルが多い？
不安やすれ違いなどから就活が原因で別れる男女は多いようです。
「彼氏が就職活動で忙しく別れそうです」
「彼氏が就活で別れようって言ってきました」
「彼氏が就職活動に集中やりたいから連絡しないと言われました」
こうやって就職活動が引き金となって別れそうになっている人が多いようですね。
どうすれば、就活中の彼とうまくいくの？
じゃあ、どうすれば就活中の彼を支えて、
いつまでも仲良くすることが可能なのでしょうか？
答えはカンタン♪
彼のために、いちばん側にいる貴女にしかできない事をしてあげて。
心配しない
彼の就活が始まって、彼女がしてしまう事。
それは、“彼氏のことを心配する”。
”それって好きだからこそじゃないの？って思うけど、
ここで彼との少しの違和感が生じます。
心配する ＝ 信用されていない
という定理が脳裏に働くのです。
これは本能なので仕方がないのです。
心配する ＝ それだけ好きである。
とはなりにくいのが実態です。
■→→相手の事を信じる
「相手のことを心配しない！」
これは、彼のことが大好きならちょっとハードルが高いですよね。
だから貴女がすべき事は＝彼を信じる
相手の事を信じる。
裏切られるのが怖くても、相手の事を信じるのが付き合うという事。
他にも、裏切られるのが怖いなら、付き合ってはいけません。
そう私は考えます。
そっと見守る
きっと彼は忙しくて貴方に構う余裕もなくなってしまうでしょう。
でも、不満を爆発させてはいけません。
彼のいちばん側でそっと見守ってあげて。
「ES書きなど自分ひとりでやる事を彼女よりも優先させると彼女が怒ってしまってケンカになった」（21歳／金融・証券内定）
■→→ちょっとだけ我慢
寂しいけど、ちょっとだけ我慢してあげて。
就活って面接だけじゃないんです。
エントリーシートの作成や会社の説明会。
彼が疲れて貴方に癒しを求めるまで少しだけ我慢してあげて。
「説明会やエントリーシート作成、業界研究、面接対策など忙しそうだった彼氏。
私の事も構ってほしかったけど、彼氏も疲れていたからしばらくそっとしておいた。
一息ついたころに『会えない？』とメールが」（21歳／大学生）
話を聞いてあげる
“就活って孤独”ってよく聞きますよね。
そう、就活中の彼の周りはライバルばっかり。
彼の心のうちを聞くのはいちばん側にいて支えるこよができる彼女の役目。
「就活って孤独。面接がうまくいかずに落ち込んで帰ってきたとき、彼女がそばにいて愚痴を聞いてくれるだけで心が軽くなった」（24歳／銀行）
「夜泣いていたら電話をくれて、2時間くらいずっと話してくれた。すごく嬉しかった」（24歳／サービス内定）
■→→ゼッタイ口出ししない
気を付けたいのは彼の話に必ず口出ししない事。
優しく見守りつつ話を聞いてあげる事が大切です。
相づちを打ちながら彼の話に耳を傾けて、
「そうだったんだ。つらかったね。次はうまくいくといいね」
「話を聞いてあげるくらいしかできないけど、つらいときはいつでも聞くからね」と心の内を推し量ってあげる事が大事です。
■→→否定的な事は言わない
「でもさ〜、それって○○だよね」
「もっとこうした方がいいんじゃない？」
なんて言うのは厳禁！彼の話は黙ってきいてあげて。
一人で戦っている彼に対して、就活未経験者が助言できることは残念ながらないのです。
重圧をかけない
彼の内定が長引いたりすると、支える彼女も穏やかではいられなくなってくる…。
でも、決してプレッシャーはかけないであげて！
いちばん焦っているのは紛れもなく本人です。
次々と内定を勝ち取っていく友達を尻目に、一人取り残された気分で就活を続けなければならない絶望感を味わっているかもしれないし、家族にもプレッシャーをかけられているかもしれない。
彼女にまでキツく言われたら、彼はきっと自らを追いつめてしまいます。
彼を信じて吉報を待ちましょう。
彼女だからできることをしてあげる
例えば、おいしい料理をつくって待っていてあげたり。
彼の背中を流してあげたり。
彼女だから、できる事をしてあげて。
「就職活動で疲れて彼女の部屋に行くと、ゴハンを作ってくれたり、いつもと変わらない会話をしてくれたりして、すごく癒された」（21歳／金融・証券内定）
彼は一人暮らしだったので、就活から疲れて帰ってきて家事をする気になれないと言っていたので手料理を届けたらすごく喜んでいた」（22歳／飲食）
特別なことはいらない
特別な事は何もしなくていいの。
ありのままの彼を受け止めて、側にいてあげるだけで貴方は彼の支えになります。
サプライズで元気づけてくれるのもいいですが、何もせずに話を聞いてくれるだけで十分。疲れた心を癒してくれるのは、スペシャルよりも日常なのかもしれません。
